居家学习，3招让你的孩子恢复正常作息
假期在家这么久，但往往是这种“不甘心”+“补空心”，会让你在睡前，形成习惯性的“信息刺激成瘾”。但是，在家上网课学习的孩子们，是必须从宅家自由作息的状态里，恢复成以往上学日的早睡早起规律作息。和孩子们一起恢复规律作息，迎接开春后的健康生活吧！
来源：中国教育报
2020-03-14
