多动症是注意缺陷与多动障碍 ，指发生于儿童时期，与同龄儿童相比，以明显注意集中困难、注意持续时间短暂、活动过度或冲动为主要特征的一组综合征。多动症是在儿童中较为常见的一种障碍，其患病率一般报道为3%-5%，男女比例为4-9:1。
自我调控能力：成功的铺垫
我们都希望自己的学生/孩子在学校和人生中能够成功。从2015年开始的持续研究告诉我们社交和情绪上有能力的儿童更有可能体验这种成功，而自我调控技能对于增加儿童社交和学业成功可能性而言至关重要。其他能够影响儿童成功的因素还有很多，比如社会经济状态或者智商等等，但是这些都是无法被教学的，而自我调控技能是可以被教学的。
什么是自我调控？
自我调控指的是监督和管理情绪、思维以及行为的能力。
自我调控和学校的成功
自我调控指的是监督和管理情绪、思维以及行为的能力。也就是说，自我调控能够帮助儿童在课堂上集中注意力，而不是被吵闹的同学，休息时候发生的不愉快的事情，或者对即将开始的生日聚会等等因素所干扰。自我调控的能力能够帮助学生更好得与老师和其他学生相处。有着良好自我调控能力的学生能够在学校中吸收到最多的知识，不管是学业上，还是与同伴的互动上。这便是人生成功的铺垫。
而在自我调控上有困难的学生有很高的几率在学年早期被开除。他们还有更高的几率出现低学业成绩，情绪和行为问题，同伴排斥以及被辍学的情况。很多证据显示，学习自我调控能够帮助减少学生遇到这类负面结果的可能性。
自我调控技能的教学
研究显示，自我调控技能是可以被教学的。
01
大脑建构
从幼儿园到三年级，学生可以通过接受一些干预项目发展自我调控的基础技能，这些干预项目是特别为发展大脑促进个体控制和转移注意力，使用记忆力，管理行为（统称为执行功能技能）等脑区设计的。研究显示，执行功能技能的培养能够促进出生在经济条件落后家庭儿童的学业成功，这个年龄阶段的儿童，管控执行功能技能的大脑脑区仍然是持续发展的。
02
学习技能
学生需要具备四项基本自我调控技能才能成为成功的学习者：集中注意力，聆听，自我对话，以及在寻求学业任务帮助时持有果断的态度。这些技能能够潜在地支持学校准备度和学业成功，而且并不仅局限于学业的成功。这些技能也是社交情绪能力发展的重要基础。
03
情绪管理
情绪管理是自我调控的核心成分之一。能够管理情绪的个体也会有能力以社交上可以接受的方式应对强烈的感受并且进行自我表达。举个例子，情绪管理技能可以帮助一个激动的学生管理自己迫不及待想要说出老师提问答案的心情。或者，在操场上，情绪管理技能能够帮助学生控制住自己踢打一个抢走自己球的同学的冲动。
04
问题解决
在问题解决这一块，个体被教学当与同伴出现了问题，首先冷静下来然后再运用一系列问题解决步骤是比较有效的。学生也能够有机会练习一些实际可能发生的问题，设计现实的解决计划。计划是帮助学生发展自我调控技能的一个有用技能，不管是用来应对常规课堂的挑战，还是问题情景。
自我调控技能可以帮助学生：
在课堂上集中注意力；
参与课堂活动；
交朋友；
与同伴友好相处；
听从指令；
做出好的选择人生的成功
有良好自我调控技能的学生能够从学校中汲取最多的养分。他们更容易在课堂上集中注意力，更容易有准备地参与课堂活动。他们能够交友并与同伴友好相处。他们能够遵循指令并且做出好的选择。这些技能不仅能够促进个体在学校中的成功，也能够铺垫个体人生的成功，而这才是我们教学者的目标。
学习是社交和情绪的。人类发展学，认知和行为神经科学，教育实践和政策数十年的研究告诉我们人类发展的主要领域是：社交、情绪、认知、语言和学业，这些领域在大脑和行为上有着深层次的联系，相互联接，并且对学习和成功至关重要。这些技能和能力实在复杂的背景和互动中发展出来的，而且与其环境和关系存在深刻的影响。
有效的社交和情绪发展为支持每个学生个别化需求而创造了学习环境。为了促进个体的成功，教育者需要了解个体学习的广泛环境和社交背景。此外，他们还必须创造和评估学习环境，以提供学生激发，展示和发展社交、情绪和学习能力的机会。
参考文献
https://www.cfchildren.org/about-us/making-the-case-for-sel/
