这个“不能出门”的春节，是一个家庭干预的好时机！

春节的脚步临近了，大家是不是想着如何花式过年了，但是星爸星妈不能这样想哦，因为自闭症圈子流传着一句话：“暑假寒假过大年，一下回到解放前”。

这个春节受疫情的影响，大家已经很少出门了，星爸星妈有更多的时间去带孩子了，这不正是一个家庭干预的好机会吗？

我们不仅可以在家巩固泛化孩子在机构干预训练的内容，还可以有更多机会锻炼孩子的社交能力，星爸星妈们更是可以充分利用好这段时间陪伴孩子，创造更有意义的亲子时间。

1、明确的作息时间、空间和规范

规律的作息时间能协助孩子理解什么时间在哪里该做什么事，让孩子将之内化成为一种「习惯」，养成孩子一辈子都适用的生活规范，例如：在房间里玩玩具，每次玩完要自己收回玩具柜内；吃饭时间一定要坐在自己的座位，吃完饭才能离开；看电视时必须坐在沙发上，每次15分钟；禁止站在桌面或在沙发上跳动，只能在弹簧床上跳玩。

规律地规划生活作息和空间，不仅有助于稳定孩子的身心和情绪状态，也能从中奠定孩子生活自理以及日后校园生活的团体适应能力。请家长务必彻底实践，避免态度暧昧而使孩子无所适从，甚至日后变得难以引导。

2、培养生活自理能力

引导生活自理的目的在于期待孩子能早日学会照顾自己，并提早适应团体生活，从中养成孩子的自信和责任感。很多家长往往受限于时间或空间，干脆帮孩子一次做到位，比如直接帮孩子穿脱鞋、拿勺子喂孩子吃饭、帮忙开关水龙头并协助搓手等，却也因此大大抹杀了孩子学习和沟通的机会。

举例来说，吃饭时间，当孩子没有做出任何沟通或操作表达需求，家长积极地将菜饭放入孩子的碗中，一旦孩子动作稍慢，便立刻用勺子舀一口饭菜放入孩子口中。让我们换个角度思考，你知道孩子会用口语(肉肉)或动作(拿勺子伸向肉)表达需求吗？过程是否伴随眼神接触？家长明白当下需要提供孩子多少口语提示或肢体上的协助？孩子不吃饭的原因是什么？为了孩子的学习，你应该做出什么样的调整呢？

3、重视沟通动机

我们做任何事都有动机，沟通也是如此。当我们期待孩子主动沟通，试问我们是否创造了孩子想要沟通的情境？还是只是反复地引导孩子不经思考跟着仿说？这就是部分家长总是持疑『为什么我的孩子总是只能仿说而不能主动表达呢？』当孩子能适应情境，主动产生沟通念头，并试图用口语将意图表达出来，才能算是一个完整的自发性表达。

4、给予最少辅助

孩子学习新的沟通技能势必需要辅助，但多少辅助才算恰当呢？简单来说，一个行为从无到有的过程，教学者需要有系统地给予适量的辅助，「完全辅助→部分辅助→独立完成」三个层次。家长经常过犹不及只给完全辅助，例如：帮忙穿鞋子、完整表达语句要求孩子跟着仿说一次，那孩子学到的就是更加依赖辅助，而不去思考自己当下该做什么反应。

接下来跟大家分享几个居家干预的小技巧：

1、关于应名

相信很多家长在检查完回家之后，大部分的想改变的就是宝宝应名的状态，所以很多家长在家都会频繁的呼唤孩子，觉得孩子如果应名就不是自闭症。

但遗憾的是，孩子在这种长期的无目的被呼名之后，他就会产生更强的抗拒和逃避。他会觉得，反正家长喊我也没事儿，那我就不回应就不回应了，无所谓的。所以家长会发现孩子应名越来越差，可能本来有一点应名，到最后完全不应名。

通常自闭症孩子的注意力涣散，或者说是有的时候，比如玩玩具的时候他的注意力是高度集中的，所以你喊他名字的时候，他不一定听得见。或者说他不一定会反应，会回应。

所以这里面就存在两个问题，第一个是他听不到，他注意不到，所以他无法回应你。第二个就是。他听到了，但是他觉得没什么事儿，他不想回应。

所以我们就要吸引他的注意力，可能刚开始你喊宝宝的时候他不会回应，因为他已经习惯了这种状态。

那么你可以走近他，如果他还是没有反应，你可以拍拍他，或者我们可以离他近一些，坐在他的面前去喊他，但是还是有很大可能他不会理你的，这个时候我们就需要强化物，比如说孩子喜欢吃的薯片儿，喜欢喝的酸奶，我们给到他，他就会形成这样一个意识，哦，原来喊我是有事儿的，而且是好事，当他形成了这样一个意识之后，以后再慢慢地呼名，这种情况中，他就会条件反射性的回应。

可能一次两次，甚至十次八次都没有效果，但这是一个习惯的形成，当你每次喊宝宝都有好事发生的时候，他就会自然而然地回应你。

切记，不要频繁的无目的性的呼唤宝宝的名字，这样的话就会起反效果。

所以应名的前提条件是，应名＝好事。

当宝宝的应名已经非常好的时候。你就会发现，每次喊他，他基本都会给你回应，当然不排除之前说得听不到的情况。需要注意的是，开始时一定不要通过呼名来下达命令性的指令，比如不行，不可以。原因就不用多说了，我想大家都明白。

开始的指令一定要是他感兴趣的，喜欢的，愿意去做的，可以在他注意你的时候直接简单明了的下达，孩子执行指令过程中，也可以混合着去指物和教名词。

2、模仿能力

模仿行为作为里程碑，对孩子的动作发展，认知水平，听者技能，观察学习能力甚至是学习速度都有着重要的影响。

（1）模仿分类包括：物品操作模仿、动作模仿、语言模仿。

（2）模仿项目推荐

a. 物品操作模仿：模仿敲鼓

一步：模仿摇铃，刷牙，梳头发等；

多步：模仿晾衣服，戴口罩，洗水果等。

b. 动作模仿：

简单：模仿挥手，飞吻，鼓掌等；

中等难度：模仿人物，动物；

较难：模仿做饭。

【注意】

孩子要具备一定的游戏技能和认知能力；

家长需在每次玩耍前讲解规则；

前几次玩耍时家长可示范辅助；

孩子想不起时可语言辅助；

注意安全。

c.语言模仿：

简单：模仿孩子发音，游戏中发音，模仿唱歌；

较难：读绘本；

（3）其他注意事项

① 家长应选择符合孩子能力水平的项目进行练习；

② 做项目前确保孩子的注意力，吸引到孩子关注；

③ 提前选好孩子的强化物；

④ 及时强化孩子出现的自发模仿行为；

⑤ 无论孩子能力如何，都可在游戏中加入模仿；

⑥ 模仿的项目应具备功能性，如生活自理；

⑦ 随时随地提高孩子的模仿能力。

3、如何训练孩子的眼神

【吹气球】很多孩子都喜欢气球，当你吹气球的时候，孩子会看过来。这时你可以一边吹一边做夸张的表情，吹一口气就停下来指着气球对宝宝说“气球”。等气球吹大了，就给孩子拿着，消气了，再吹，反复做。也可以教孩子吹（虽然不会，但他会想尝试），这样也可以练习孩子的气息，有利促进语言的发展。

【吹泡泡】把泡泡放到嘴边准备吹时，孩子会盯着你看，希望看到很多泡泡，这时你稍停下来，对孩子说：“宝宝，妈妈要吹泡泡啦”，这时孩子的眼睛可能会和你有短暂的对视。要反复多次，创造更多孩子看你的机会。

【吃饼干】把孩子爱吃的饼干放在你的眼前方，孩子看过来时，快速移开一点，然后睁大眼睛表情夸张的说“宝宝看妈妈了，真棒”！然后再把饼干放到眼前后再瓣一小片给宝宝吃（不要给孩子整片饼干），宝宝吃饼干的时候，你指着饼干对孩子说“饼干”（这时是教孩子认识饼干）。

【拍大龙球】让孩子坐着或靠墙站着，然后用大龙球向他拍击过去，这时孩子的眼神会聚焦在大龙球上。他的眼神会躲避拍过来的球或用手去挡球。这会刺激孩子的视觉神经，每次拍击20-30下（视孩子的接受度定），每天拍击20-30次。这对于无欲无求的孩子也是最好用的方法。

【躲猫猫】这是小孩子非常喜欢的小游戏。可以用头巾盖孩子也可以盖家长头上，在揭开头巾的那一刻突然说“猫”。也可以同时盖你和孩子的头，这样头巾里就你和孩子，孩子的眼睛只能看你了。

4、和孩子做游戏

【和孩子嬉戏、挠痒痒（胳肢窝），逗孩子乐】挠痒痒时，数1、2、3，数到三的时候就挠，让孩子注意听你的声音，有时故意把“3”声音拉长些，给孩子感受到变化，调动孩子的神经紧张度和感知觉。逗孩子笑是一项非常重要的训练，很多自闭症的孩子不怎么笑，或笑不到位的，这也是障碍之一，必须训练出来。

【抛接娃】把孩子抛起然后接住，抛起时数“1、2、3”。当你抛起或接住孩子时，孩子或会看着，这是不错的对视。同时家长要跟着孩子一起欢笑，和孩子一起感受快乐。

【坐飞机】家长双手或双脚把孩子撑起来，然后前后或上下快速移动，感觉像飞机在起飞前行。做这项游戏时，家长要注意确保安全，最好在床上玩。

【甩秋千】家长二分别抓住孩子的双手和双脚，然后左右甩动并数着“1、2、3”把孩子放到床上，也可以把孩子放床单里，家长抓着四个角甩起来，接连做10-20次。甩的时候幅度大一点。孩子在床单上的姿势有：俯卧、佝卧、侧卧（或左右甩）。

【套圈圈游戏】这是一个非常简单的游戏，孩子可以很容易做到，每次做完都可以给孩子一个鼓励和拥抱或食物强化。也可以和孩子轮流套圈，你套一个孩子套一个，这是规则，也可远距离地把圈从这个地方拿到另一个地方套上去。

【积木游戏】根据孩子的能力，和孩子叠高积木或让孩子学着和你搭一样的。

5、感统游戏

感统是感觉统合的简称。我们每一个行为都是感觉统合的过程。自闭症孩子都有感觉统合失调的表现。感统训练不能直接改变自闭症，但对自闭症干预起着非常重要的辅助作用，上面多的游戏都有感统训练的效果。

下面介绍几个常用的训练方法：

【大龙球】俯卧、仰卧，家长抓着双脚前后推拉或向下压球后弹起。孩子站在大龙球上跳，或坐着往下压后弹起，刺激孩子的前庭觉。孩子躺着，用大龙球挤压，以刺激触角。每项每次50-100下。

【俯卧抬头】家长帮助按住孩子的大腿，抬头时可以拍球，根据孩子的体能适量次数或少次多遍。这个训练非常重要，可以锻炼孩子的中枢神经系统。每次30下或间歇做。

【按摩】自闭症孩子大多数都有触觉失调的表现，还有的睡眠不好。按摩可以刺激孩子的触觉。按摩球、按摩刷、毛巾或徒手都可以，总之粗细、快慢、轻重等，让孩子感受不同的触觉刺激，不需要考虑空位，从头到脚全身按摩。

【跳】有很多种运动可以做。如跳房子，从椅子上向下跳、跳障碍（跳杆子）、跳起拍球、袋鼠跳等。孩子自己不能独立跳跃，家长辅助完成。跳，可以同时锻炼前庭觉和本体觉。

【游泳】游泳是一项非常好的感统训练运动，让孩子感受到前庭、本体、触觉全方位的刺激。 【蹲起】这是一项非常重要的训练，动作很简单，可以锻炼孩子的肌张力。为了让训练更有趣，可以让孩子捡起地上的积木放到桌子上（或篮子里），每次只能拿一个积木。每次30下。

【平衡木】平衡觉是非常重要感知觉。居家平衡觉训练非常简单，可以扶着孩子站在沙发靠背的边沿上走，也可沿小区花坛边上走，或者把家里的椅子排成一排让孩子在上面走，椅子之间空点距离，以增加一点点难度。

【翻跟斗】这也是比较重要的训练之一。能充分锻炼孩子的前庭、本体和触觉，前翻滚和侧身翻，家长协助训练，每次每项30-50下，根据孩子的兴趣和体能来定。

【旋转】这是刺激前庭觉最常用的训练方法。可以让孩子坐在可以转动的椅子上转动，每次左右转30-50下。

自闭症孩子的干预训练，是场漫长的持久战。自闭症儿童需要家长付出更多的心血，最后，祝福更多的自闭症患儿早日融入社会！