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基地喊你用小游戏锻炼孩子手部力量啦~

来源:中基会孤独症儿童南方康复基地
2019-10-10 16:40 1461 0 0
手部的肌肉控制是手功能的基础,当手部的肌肉肌力及张力发生改变时,则无法很好的完成所需动作。那么,有没有什么方法来改善孩子的手部力量呢?橡皮泥可用来训练孩子整个手部屈曲的肌力、指间的捏合力、手部力度的控制能力、手指的灵活度等。摇拨浪鼓可以锻炼孩子的手劲,提高听觉的敏锐性。

手部力量训练

精细动作技巧是指人类使用双手操作物品的功能。双手是学习及探索环境的重要工具之一,婴儿从简单的抓握、释放或投掷等简单的手部功能渐渐的发展到可以操作不同的玩具,例如使用剪刀、抓握铅笔等。手部功能的发展在孩子学习、日常生活及游戏中都起着非常重要的作用。

手部的肌肉控制是手功能的基础,当手部的肌肉肌力及张力发生改变时,则无法很好的完成所需动作。例如当手部肌肉力量较弱时,则无法将物品拿起或握持;当手部肌肉肌力增高时,无法灵活的控制双手张开拿取物品。

那么,有没有什么方法来改善孩子的手部力量呢?


揉橡皮泥

橡皮泥可用来训练孩子整个手部屈曲的肌力、指间的捏合力、手部力度的控制能力、手指的灵活度等。

将橡皮泥球握在手中,将它捏扁。或将橡皮泥揉成小球,放在桌上,用手指将它压扁。家长可示范压扁的程度,要求孩子模仿,尝试控制手指力度。将橡皮泥揉成小球,让儿童两指捏扁。能力较好的可要求儿童自己用指尖将橡皮泥揉成小球。橡皮泥可以换成其他生活中常见的类似的玩具,例如可以压扁的弹力球。


摇拨浪鼓

摇拨浪鼓可以锻炼孩子的手劲,提高听觉的敏锐性。

给他一个拨浪鼓或小铃铛,让他随便摇着玩。其他类似的玩具也可以,只是大小要合适,方便他抓握。


抽纸巾

抽纸巾可以增加孩子手腕和手指的力量,使触觉变得更敏锐。

准备一个抽纸筒,装上纸巾。爸爸妈妈把着孩子的手,从抽纸筒里一张一张地往外抽纸巾。等孩子可以独立完成抽纸动作时,家长只要帮助他扶住抽纸筒就行了。


捏气球

捏气球可以促进孩子精细动作和触觉的发展。

准备一个质量好的、厚一点儿的气球。先往气球里灌点水,然后把气球吹起来,但不要吹得太大。把灌好水的气球递给孩子,让他抓着玩。


剪纸

准备一些厚一点的窄纸条,(厚是为了能够保持纸条不弯曲不太变形,窄是为了能够让孩子一刀剪断)家长一手持纸条辅助,并教会孩子学会如何合上剪刀,一刀剪断纸条。熟练掌握后,可让孩子自己手持纸条并剪断。

当宝宝能够自行剪断纸条时,可增加难度,在纸条上画上直线,并要求宝宝按照直线一刀剪断。

需要特别注意的是,剪刀是较为危险的物品,孩子训练之时,一定要注意保护孩子的安全!


当孤独症儿童手部精细动作完成度较高时,你会发现,宝宝的注意力、耐力均得到了较大的提升。

当对于孤独症儿童的训练陷入瓶颈的时候,不妨想一想,自己是否忽略了手部精细动作的训练。在其他训练课程中,加入一些手部精细动作的训练,不但能够调节宝宝训练课程,提高宝宝的兴趣,也能做到“手脑”的交替训练,劳逸结合!

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