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家长专栏|感统小游戏介绍

来源:儿童运动发育迟缓与脑瘫康复训练指导
2020-06-23 17:00 1471 0 0
1.蹦床(1)作用:强化前庭刺激,抑制过敏信息,建立平衡感;矫治重力不安全感和运动计划能力不足;发展下肢力量

1、蹦床

(1)作用:强化前庭刺激,抑制过敏信息,建立平衡感;矫治重力不安全感和运动计划能力不足;发展下肢力量。促进上下肢协调;锻炼跳跃能力;有助于情绪稳定。感觉输入主要有前庭觉及本体感觉。

(2)使用方法:治疗师与患儿一起坐在蹦床上,以身体为支撑进行上下摇动;俯卧于蹦床上,头颈用力抬起。胸部尽量抬高;在蹦床上双脚并拢蹦跳,跳起时小腿后屈。足跟踢至臀部。

可进行双手抱球跳跃,与治疗师抛接球、投球人篮、击打目标等延伸活动。

2、羊角球

(1)作用:强化姿势反应和双侧统合,促进较高程度的运动计划。主要的感觉输入为庭觉及本体感觉。

(2)使用方法:坐在羊角球上,双手紧握把手,保持身体平衡,尽量用力向下将球压扁,再借助球的弹性进行上下振动;也可身体自然屈曲,双脚蹬地,带动羊角球随身体起向前跳动。

延伸活动:包括规定路线、规定跳跃的高度和距离、双人比赛、配合视觉追踪等。
3、袋鼠跳

(I)作用:在跳跃中强化前庭刺激,抑制过敏信息;促进手脚协调运动及全身肌肉紧张。主要感觉输入有前庭觉及本体感觉。

(2)使用方法:站在布(人造革)袋中,双手提起袋边,双脚同时向前跳动。
4、滑板抛接球:

(1)作用:培养孩子的平衡能力和注意力。

(2)使用方法:先教会儿童学会使用滑板,找到合适的姿势,多动症儿童可能需要多次更换姿势,才能找到适合的姿势,当体位平衡掌握之后,坐位时间延长了,就可以进行略带难度的游戏了,在滑板上保持平衡的孩子接到球以后能够马上抛给教练。 

5、平衡木训练:

(1)作用:有助于本体感的建立和身体平衡能力的加强,同时兼顾前庭平衡的建立。

(2)使用方法:儿童站在平衡木上,抬头挺胸,双手伸平,双脚交替往前走,儿童在平衡木上拖步行走,第一只脚前进,另一只脚轻轻碰着地面拖动跟进,还可以高抬腿走、踮脚尖走、跨大步行走。

活动延伸:时刻关注儿童的速度和方向,注意做好保护措施,对于多动症儿童,在行进训练时可以进行提问,如提一些关于常识成语,数学等方面的问题,不熟练的儿童可以先在地面上进行,然后再去比较宽的平衡木上训练。


6、乒乓球干扰游戏:

(1)作用:培养孩子抗干扰的能力,改善儿童容易分心,注意力不集中的毛病。

(2)使用方法:要求孩子尽量保持乒乓球在球拍上的平衡,在这个过程中家长可增加干扰与孩子形成对抗,如碰触他的身体,或跟他不断的说话或打开电视增加噪音。

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