写给轮椅族、视障者、听障者、精神障碍者的防疫指南

新冠疫情当前，做好个人防护非常关键。

这是一位博士整理出的残障人士防疫指南，非常实用，希望对你们有帮助！

残障人士的多数防护措施，与普遍性的防护措施并无差异。本文只针对不同残障情况的特殊需求，给出一些或许有用的建议。

● 轮椅表面常为光滑质地，病毒容易存活，回家后，洗完手和脸，请用酒精或按说明书稀释后的84消毒液清理轮椅表面，尤其是手扶圈。

● 轮椅的轮子也容易沾染带有病毒的颗粒物，最好回家后以洗涤剂冲洗一下。

● 家中地面也请常用稀释好的84消毒液喷洒消毒，尤其是刚回家时。

● 轮椅出行必有乘坐电梯或公共交通工具的时候，而这样的环境很容易被污染，尤其电梯通风较差，所以必须戴口罩。

● 若家中口罩不够，尽量由他人代为出去购买生活物品。若轮椅使用者必须为其他家人出去购买生活用品，请尽量把口罩给轮椅使用者用，因为轮椅族必须用电梯、公交，传染风险更高。

● 买几双手套，分五指、比较薄、带有硅胶防滑颗粒的户外手套最佳，手指灵活性不受影响，也足以隔开手部和外部的大部分脏东西，同时能较好地操纵轮椅。手套每日换洗，别戴湿手套。

● 轮椅出行时，注意避开路面的痰液、水渍和污水井口。

● 与普遍情况一样，轮椅也请尽量与行人保持1米以上距离。

● 戴上有帽檐的帽子，如有条件的话，再戴上一副眼镜或太阳镜，以挡住相对高处的人不戴口罩情况下说话喷出的飞沫。

● 使用公厕时，最好戴着手套开厕间门、抓栏杆。

● 使用公共洗手池时，可以撕下几张吸水擦手纸，先找个水渍较少的洗手台，把上面的水吸干，然后用几张干的纸垫着胳膊肘洗手，以防肘部接触到洗手台上受到污染的水。

● 如有条件，建议随身携带酒精免洗洗手液或酒精棉片。

● 出门时间尽可能短，若出门时间长，可以考虑使用一次性纸尿裤，尽量避免在外上厕所。公厕太容易被污染，轮椅族使用公厕很难避免直接接触到被污染的物体表面。

视障人士注意事项

● 若不得不出门，除了口罩，也一定要戴手套，否则手部可能频繁摸到不干净的地方，导致接触传播。手套要多买几双，每日换洗。

● 回家后请尽快洗手洗脸，洗完后，用消毒剂把盲杖擦拭干净，尤其要注意接触地面的一端和手柄部分。

● 用盲杖协助试探，在外面行走，尽量与人保持一米以上的距离。

● 与肢体残障者的情况类似，若乘坐公共交通工具或进入电梯，必须戴口罩。

● 如有条件，建议随身携带酒精免洗洗手液或酒精棉片，一旦摸了外面什么东西，就用酒精擦洗一下手。

● 视障人士独自出行时，建议尽量缩短出门时间，不使用公厕，因不容易避免摸到台面的水渍。

精神残障人士注意事项

出门请家人为他/她戴上口罩和手套，就算买不到外科口罩或N95口罩，也要至少戴上普通口罩，以防手部接触脏东西，又吃到嘴里。

● 对于部分自闭症人士：

孤独症谱系患者普遍容易遭人误解，在病毒流行期间，他们会更容易遭到情绪激动的常脑人厌恶、排斥。家人朋友请好好关爱他们，多向他人解释，并耐心指导其行为。

● 对于抑郁症、双相情感障碍等：

抑郁症、双相情感障碍等可能导致严重负面心理状态的情况，建议坚持服药。病毒流行期，推荐在线咨询，尽量不要在疫情没过去之前去外面找当面的心理咨询。

多接触一些正面、有趣的信息，在家可以看看书、电影等，听音乐、画画也有益身心。

建议与社交网络保持一定距离，多联络令自己愉悦的朋友，避免看到太多负面信息、惊悚的谣言，或者和网络喷子争论。

● 对于在住院接受治疗的精神疾病患者：

新收入医院的患者，一定要排除感染新型冠状病毒的情况。

听障人士注意事项

● 汉语足够熟练的听障人士（包括听障口语族），若无其余疾病，重点需要找到身边可靠的人，在关键时刻能帮自己打电话联络医院等重要资源。

● 汉语不够熟练的听障人士，除第一条外，也请多多关注近期与听障相关的防疫科普自媒体，以及已有的手语导医、手语心理咨询等资源。（手之声、守语者、杜银玲、残障之声、你看起来好动听）

● 建议下载讯飞听见、音书等语音转文字软件，以备不时之需。

● 疫区听障人士的助听器、耳蜗没电，可以求助于武汉艺萌医院组织的团队，他们会发快递配送所需的电池给湖北省的听障人士，具体请参考链接：https://mp.weixin.qq.com/s/FFr4aFlULDAaYFP_9c5OFg

还可以在线购买宝迪康的电池，快递收货，具体请参考链接：https://mp.weixin.qq.com/s/ksgwMJGagGamwAfOhW6-Dw

综合注意事项

● 看护人员若需要接触排泄物、呕吐物、血液等分泌物，必须戴好口罩、一次性手套，穿一次性围裙或一次性雨衣，处理前后都要好好洗手。

● 随时关注身体状态是否有所变化，一旦有变化，及时通过在线咨询了解是否该送去医院。