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家长专栏|平衡性训练关键期,我们应该如何做?

来源:儿童运动发育迟缓与脑瘫康复训练指导
2020-08-04 15:49 894 0 0
平衡的挑战是这个阶段的发展重点。认识和使用自己的手、脚、身体各部位等也是此阶段的重要进展。幼儿会喜欢做下列活
平衡的挑战是这个阶段的发展重点。认识和使用自己的手、脚、身体各部位等也是此阶段的重要进展。幼儿会喜欢做下列活动:

1、自己进食。幼儿喜欢自己抓拿各种形状、材质、大小的食物自己进食,不想藉由别人的手来代劳。他喜欢摸到各样食物的感觉,满足于自已拿食物放入嘴中的控制。这时候的幼儿喜欢自己拿汤匙吃饭,自己拿鸭嘴杯或普通的水杯喝水。

2、幼儿使用手操作工具的能力开展了,喜欢用手掌整把抓握胖蜡笔来画画看,也喜欢撕纸和翻故事书,或者用手指尖捡起小馒头。

3、会伸出食指、弯起拇指和另外三根指头去指他要的东西。

4、会用双手把玩具盒翻过来倒出玩具。

5、玩指认肢体部位的游戏,如“摸摸头”“拍拍手” ,或在洗澡、穿衣服时叫他“洗洗手”“抬起脚”,他都会很喜欢。

活动建议:
1.坐姿的平衡反应。
(1)婴儿坐在滚筒上,妈妈提起婴儿的大腿,让孩子的身体向后倾,这时孩子必须自己调整姿势做出前倾的动作,以找到重心平衡。
(2)婴儿坐在矮凳上,妈妈坐在婴儿对侧,手拿一个玩具吸引婴儿伸手去拿。婴儿伸手勾拿时,重心偏移之下他会挺起背,背肌不对称收缩下,以腹斜肌及腹肌来稳定躯干并找到平衡点,使自已在拿玩具时不致失去重心跌倒。

2.站立的平衡反应。

(1)婴儿能独自站立,不用妈妈扶也不用扶着家具,让婴儿双手抓握玩具,并维持站立姿势一段时间。

(2)婴儿站立时,伸手抓拿、拍打悬吊的玩具及物品。

(3)站立时弯腰捡东西再回复站直的姿势。

3.独立行走的平衡。

这个阶段的幼儿已能坦然无惧地放手自己走,到处探索家中和公园的环境,眼睛看到吸引他去的地方,他会推着或拉着玩具、车子走或是扶着楼梯走。

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