多动症是注意缺陷与多动障碍 ，指发生于儿童时期，与同龄儿童相比，以明显注意集中困难、注意持续时间短暂、活动过度或冲动为主要特征的一组综合征。多动症是在儿童中较为常见的一种障碍，其患病率一般报道为3%-5%，男女比例为4-9:1。
很多学龄前的孩子做事情总是三分钟热度，新买回来的玩具玩几天就够了，做一件事情没几分钟就不感兴趣了，看书翻两页就扔一边儿去了……
上了小学的孩子专注力差，上课坐不住、总是不专心听讲、东张西望、总做小动作，回家写作业也总是玩橡皮、啃铅笔，或者时不时地出来逛两圈，玩一会儿玩具……
看到这些现象，我们作为家长很头疼，非常担心孩子会因为专注力不够，最终影响学习和工作。
造成孩子专注力不足的原因是多方面的。比如说家庭环境、亲子关系和父母的教育方式等。
如果孩子对所做的事情不感兴趣，周围的环境干扰太多，家长给孩子布置的任务太多，都会让孩子分心或者失去信心。
除此之外，当下的孩子普遍看电视的时间过长，也是扼杀孩子专注力的罪魁祸首。
专注力是孩子将来学习的重要基础，专注越强的孩子，能高度集中于一件事情上，在单位时间内，能将学习的效果达到最大化。也就是，专注力越好，学习的效率也会越高，成绩也会更棒。
因此，为了让孩子将来有更强的学习能力，家长一定要重视培养孩子的专注力！
今天就给大家推荐一些小游戏，可以通过这些简单的小游戏来提升专注力。
锻炼：注意力、观察力、记忆力
根据孩子注意力的情况，在桌上放置5样玩具，让孩子注意观察桌上的玩具后闭上眼睛，然后拿掉一个玩具，让孩子再睁开眼睛观察，想想什么玩具没有了。游戏时，也可以变换玩具摆放的位置，让孩子说说有什么变化。
或者可以随机调换一个玩具，看看孩子有没有察觉出来有何变化。也可以一步步增加物品的数量以增加难度，小孩子一般都会很喜欢玩的！
锻炼：注意力、记忆力、分类能力
大家来找茬这个游戏，相信大家都很熟悉，手机上很多app都可以玩，考虑到孩子的眼睛比较脆弱，因此建议各位家长选择图片式的，而不是让孩子直接在电子设备上玩。
除了书本上的大家来找茬，家长们也可以利自身的条件来做，比如：
妈妈身上换件衣服，看看孩子注意到没有；
家里固定的摆设换个位置，让孩子看看哪里有变化等等；
在日常生活中的一些即兴小游戏就可以锻炼到孩子的观察力哦~
游戏三：萝卜蹲
锻炼：身体协调能力、观察力、注意力、记忆力
萝卜蹲游戏最好是一家三口玩，当然有爷爷奶奶外公外婆加入就更好了，人越多难度越大也就越好玩哦~
每个人代表一个颜色的萝卜，一家3口可以分为红萝卜、白萝卜、黄萝卜，比如从黄萝卜开始，则黄萝卜的成员边做蹲起边说“黄萝卜蹲，黄萝卜蹲，黄萝卜蹲完绿萝卜蹲”，说完的同时绿萝卜蹲，如此循环，哪边做错哪边先淘汰，坚持到最后的那位即为胜利者。
锻炼：理解力、观察力、记忆力
家长可以给孩子念一段文字或是一个故事，让孩子留意里面出现了几次约定好的关键词：比如：“小明”、“月亮”等等，这一定要孩子注意力很集中才可以完成任务。
或者在孩子看动画片的时候，让孩子带着问题去看；在路上等车的时候也可以问“你现在看到几辆红色的车？”等等。
家长要投入足够的时间和耐心，与孩子一起玩耍。
在家长与孩子一次次的练习和互动中，不但能培养孩子的专注力，而且还能增强我们的亲子关系，加强情感连接。
关注孩子专注力的培养，就是给孩子增加成功的砝码。
