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生活中无处不在的感统训练

来源:南通金色雨林金鹰店
2020-09-21 14:53 1442 0 0
现今社会,因为自由活动受限,家长的溺爱包办,玩电子设备缺少玩伴等因素,感统失调的孩子越来越多。家长有时在生活

现今社会,因为自由活动受限,家长的溺爱包办,玩电子设备缺少玩伴等因素,感统失调的孩子越来越多。

家长有时在生活中无形的限制了孩子们玩的权利,也剥夺了他们感觉及运动发展的机会,在生活中一些看似“顽皮”的小举动,恰恰暗含着感觉统合训练的契机。

爬行

有些家长因为怕孩子弄得脏兮兮,家长们就这不让爬、那不让爬,孩子就缺乏成长中所必须的各种感觉刺激。其实,孩子在爬行的过程中,既锻炼了身体双侧的动作协调和肌肉控制,同时也刺激了前庭觉。

在日常生活中,可以让孩子多玩爬行的游戏:

将准备好的桌子或长凳摆在宽阔的地板中间,让孩子从桌子或长凳下方钻爬过去。先用手爬,然后再训练把手收在胸前,肘关节着地往前爬,以身体尽量不碰到桌子为止。


撕碎纸屑

很多孩子小时候喜欢撕书、撕纸巾,大多数家长将这一行为定义为破坏性行为,每次看到床上、地上一片狼藉,就特别窝火。

撕纸可以成为孩子感统训练的一种方法:

在撕纸游戏中,可以让孩子撕出面条造型,还可撕一些简单图形,如:长方形、正方形、圆形等,让孩子把撕好的方形纸片拼成房子、汽车;圆形的纸片拼成皮球、呼啦圈;三角形的纸片拼成小山、帽子等,增加一些趣味性。

撕纸小游戏,可以训练孩子精细动作及手眼协调的能力,同时也发挥孩子想象力与创造力。 

玩泥沙

一些孩子不愿意用手接触面团、泥土、颜料等黏糊糊的东西,这些孩子可能存在触觉失调的问题。

这是由于孩子在早期养育过程中触觉性体验太少,或家长在孩子活动中灌输了“脏”是不好的等信息的缘故。

在日常生活中,可以运用玩沙、玩泥土的游戏,对孩子进行触觉刺激的训练: 

将泥土或沙土放在大盆子里,让孩子用泥土捏泥球、捏小动物、小房子等各种东西,或者让孩子在沙土中尽情游戏,使孩子的全身都可以接触到泥土或沙土。也可以利用纸、树叶、米、豆等物品,强化孩子的触觉识别力,以促进其感觉的发展。

这种对触觉过于敏感或迟钝的孩子的情绪发展,会有很大的帮助。


走马路沿

到户外散步时,遇到路沿石,可以和孩子玩一起“开火车”的游戏。把路沿石当成火车,孩子在前面走,爸爸妈妈在后面走,看谁先掉下来。为了避免掉下来,大脑就必须协调全身的每一块肌肉,做好平衡。

有路沿石的地方,是练习孩子身体平衡能力的好去处,路沿石处处有,平衡能力就可以随处练。


吹泡泡

吹泡泡也可以训练孩子的感觉统合能力。

用大力就会吹出很多小泡泡,用小一点力量慢慢吹则可以得到大泡泡,一定会觉得很有趣的。

让他试着去抓到从高处落下来的泡泡的,这是一个很好的机会让宝宝观察物体下落的过程,泡泡会飘得比别的东西更慢,宝宝才能观察得到。

通过这种方式,可以有效锻炼孩子的视知觉能力。


做家务

说起做家务,很多父母认为家务活当然是家长的事情,孩子只要成绩好就行了。


其实,做家务对提高孩子的感觉统合能力非常有用:

如,在擦地板时需要用双手双脚撑住身体做出爬行的姿势;这样不仅可以刺激前庭觉,锻炼视觉空间感,还能够锻炼胸、腹、腰、背等各部分肌肉,促进整个身体的协调活动和大脑双侧分化。

比如叠衣服的时候,要通过手来做出叠的动作,又要通过眼睛的看来随时调整手的动作,这能够提升孩子的手眼协调能力。

洗水果的时候也可以让孩子帮忙,这样可锻炼触觉,丰富认知,又有助于发展孩子的手部精细动作。


在床上跳

当看到孩子在沙发或床上蹦跳时,相信很多家长都忍不住去制止。

适当的床上蹦跳对孩子的感觉统合发展有一定的作用:

 家长在做好安全防范的情况下,可以陪同孩子进行蹦跳。同时在孩子跳跃过程中增加抛接球游戏,这样不但有助于孩子的前庭觉发展,还可以锻炼手眼协调的能力。


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