多动症是注意缺陷与多动障碍 ，指发生于儿童时期，与同龄儿童相比，以明显注意集中困难、注意持续时间短暂、活动过度或冲动为主要特征的一组综合征。多动症是在儿童中较为常见的一种障碍，其患病率一般报道为3%-5%，男女比例为4-9:1。
自己推轮椅
有部分腕力（腕力不足）的小伙伴可以借助手圈和轮椅外胎的摩擦力推动轮椅，但是必须在平坦无阻力的地面情况下，如果摩擦力不够或地面阻力过大，手部力量是不足以完成推轮椅的动作的。注意需要戴手套，防止推轮椅的时候划伤。
翘轮
翘轮就是前轮离地，在后轮上保持平衡，如果学会翘轮，当遇到凹凸不平的路面就很容易通过了。
1、自己练习
（注意：开始练习时必须有人在后面保护，防止轮椅后翻。）
首先慢慢往向后的方向推，然后快速向前推一下（这时要低头弓背，后背顶住轮椅靠背利用上身重心，找到翘轮的平衡点），这个时候你就会感受到前轮翘起的感觉，慢慢寻找适合的力度。
如果你摔倒了，一定要记得把头低向胸前，这样可以防止头碰到地上
2、他人协助练习
（注意：系好安全带，打开防翻轮）
协助者站在轮椅后面，用一只脚踩防翻轮（或支点），双手向下压轮椅把手，使轮椅向后倾斜。轮椅使用者用手在手圈上前后移动直到找到一个平衡点，协助者几乎不使力，轮椅使用者就可以很轻松的自己保持轮椅平衡。然后保持在这个平衡点上，协助者可以松开轮椅，只是在旁边保护。
轮椅上、下斜坡
上斜坡时身体向前倾，以防止后翻。下坡时可以翘起前轮（如果你会的话），双手控制好后轮的平衡和速度。
轮椅上、下台阶
1、自己推
上台阶：
先翘轮，将前轮放到台阶上，然后身体向前倾，把重量都压在前面，双手使劲向前推动后轮。（此动作适合台阶高度低于10公分的一阶台阶）
下台阶：
在台阶上面先翘起前轮，双手控制好后轮的平衡同步下台阶，此动作适合台阶高度低于10公分的一节台阶。如果是两阶台阶以上，每个台阶宽度不低于35公分。（未经练习切勿尝试）
2、他人协助
正面上台阶：
把前轮放到台阶上，一只脚踩住防翻轮或仅向下压把手，使轮椅向后倾斜，扶住推把，膝盖顶住轮椅，用腿部力量把轮椅推到台阶上。
背面上台阶：
先用一只脚踩防翻轮或仅向下压把手，使轮椅后仰到平衡的角度，协助者双脚缓慢挪动找到合适的着力点，保持平衡，小心地把轮椅拉到台阶上，继续向后拉轮椅，直到有足够的空间放下前轮。
背面下台阶：
用膝盖顶住轮椅靠背，缓慢的把轮椅后轮放到台阶下，让轮椅保持向后倾斜，空间足够再慢慢把前轮放下台阶。
正面下台阶：
先用脚踩防翻轮或仅向下压推把，使轮椅后仰到平衡的角度，保持翘轮，再用身体控制平衡，慢慢把后轮放到台阶下，后轮落地后，再慢慢让前轮着地。
轮椅上、下楼梯（多个台阶）
（该动作自己操作的难度和风险较大，如果要独自完成需要良好的臂力以及训练）
单人协助上楼梯：
协助者抓住把手，向后拉轮椅，全程要保持前轮翘起的姿势，轮椅使用者可以用一只手拉住楼梯扶手，另一只手向后划轮。
双人协助上楼梯：
轮椅背对台阶，保持前轮翘起，两个协助者一人在前，一人在后。建议比较有力的人站在后面，后面的人应该一只脚在上一个台阶，一只脚在下一个台阶，前面的人抓住轮椅两侧的框架（确保抓的地方不会脱落或移动），两人数1、2、3，大家一起向上推一个台阶，在后面的人主要负责向上拉，在前面的人需要给轮椅向前推动的力，注意不是向上抬的力，到了最后一个台阶时，继续向后拉轮椅，直到有足够的空间放下前轮。
双人协助下楼梯：
将轮椅前轮翘起，仅用后轮着地，协助者的位置与上楼梯时相同，前面的人牢牢抓住轮椅的前框架，后面的人抓住把手，后面的人负责控制轮椅的下降，前面的人必须保证一个向前的力来保持轮椅在台阶上的平衡，两人数1、2、3，大家一起把轮椅落下一个台阶。
这些小技巧都可以让轮椅使用者更方便的跨越障碍，但需要注意的是，无论是上台阶还是下台阶，永远保持轮椅使用者面朝上的姿势，也就是前轮翘起，高于后轮。
千万不要后轮高于前轮，这样轮椅使用者将有可能从轮椅上跌落，而且也会因为失去平衡感而感到恐惧与不适。
而且在需要协助的时候，一定要清楚的知道轮椅哪些部位稳固，不会因为受力而脱落或移动。
希望以后无障碍环境越来越好，让我们不必再遇到这些坎坷与艰辛！
