多动症是注意缺陷与多动障碍 ，指发生于儿童时期，与同龄儿童相比，以明显注意集中困难、注意持续时间短暂、活动过度或冲动为主要特征的一组综合征。多动症是在儿童中较为常见的一种障碍，其患病率一般报道为3%-5%，男女比例为4-9:1。
这几天，很多宝爸宝妈陆续返工。在疫情彻底结束之前，怎样保证自己外出工作不感染、病毒不被带到家里面、孩子时刻健康安全，如同一颗巨石悬在每个父母的心里面。
在看过很多专家的建议后，小编总结了以下一些要点，希望这些措施可以帮助宝爸宝妈们做好防护清洁工作，顺利返岗开工。
外出防护要做好
宝爸宝妈们复工以后，在通勤路上和办公室，除了戴好口罩以外，还应该注意以下几个防护重点。
公共交通工具
乘坐公共交通工具出行，首先要记录自己的出行路线、时间以及车牌号、车次等，在公交车、地铁上，尽量与他人保持一定的距离，减少触碰车内设施。乘坐出租车或网约车时，确保自己和司机戴好口罩，并减少不必要的交谈，途中可适当开窗通风。骑共享单车上下班的家长，最好能随身携带酒精喷雾或酒精消毒棉片，在骑车前擦拭车把、车座等位置。
电梯间
电梯间内人流量大，通风条件不好，需要高度重视。如果办公楼层不高，尽量选择走楼梯。必须乘坐电梯时，随身备好纸巾或棉签用于按电梯按钮，避免直接接触按钮。
办公区域
到达办公区域后记得先洗手，在办公区域也要佩戴口罩，尽量减少聚集会议，谈话时保持适当距离，对经常接触的电脑、鼠标等办公用品进行消毒，保持办公室内的通风。
食堂/餐厅
建议有条件的家长可以带饭上下班，如需前往餐厅/食堂，尽量错峰，避免扎堆和面对面用餐，也可选择打包带回工位用餐。
回家清洁要重视
回家以后，宝爸宝妈们要先做好清洁，再与孩子接触，主要注意以下几点。
处理外套、鞋子等衣物
回家后进门将鞋和外套脱下，放在通风处，注意外套要与家居服分开放置，如果家长乘坐了公共交通工具或去了超市等人多的地方，可以适当对衣物进行擦拭消毒，如果家长去过医院等场所，最好将衣物进行消毒并清洗。
摘口罩
摘口罩时，拿着口罩的耳挂摘下，避免触碰到口罩的外侧。如需反复使用可将口罩挂在干燥通风处，如不需要则可将口罩包裹后扔进密闭的垃圾桶中。
认真洗手
用流动的水和肥皂/洗手液洗手，除了手心、手背，也要认真搓洗指缝、指甲和手腕，确保洗干净。如果条件允许，也可以直接洗澡
小物件消毒
许多孩子喜欢玩家长的钥匙、公交卡等物品，家长回家之后记得将钥匙、手机、公交卡等小物件进行消毒后再让孩子拿。
居家环境莫忽视
除此之外，宝爸宝妈们在日常生活中最好做好居家环境的清洁、消毒。
家中要定时做好全面清洁，对孩子经常接触的玩具、爬行垫等生活用品进行定期清洗、消毒，及时处理生活垃圾
每天开窗通风2~3次，每次通风半小时左右，开窗时注意给孩子做好保暖，防止受凉。
孩子的奶瓶、餐具等定期用沸水进行消毒。
这6件事，千万不要对孩子做
需要特别注意的是，疫情当前，孩子的防护是关键，这6件事千万别对孩子做！
别带孩子去人员密集区域
家长应减少带孩子外出；如果外出，一定要做到有效看护，戴好口罩；建议去空旷、通风、人少的地方活动；尽量不乘坐公共交通工具；回家后一定要及时更换衣物，消毒清洁。
别不洗手就抱孩子
和孩子玩耍和抱孩子之前，一定要保持手卫生；家长回家时应该把外面穿的衣物换掉，洗手以后再抱孩子。
别给孩子戴大人的口罩
儿童佩戴和摘取口罩的方式和成人是一致的；家长尽量给孩子买儿童专用的一次性口罩。
别对着孩子打喷嚏
看护儿童时，咳嗽或者打喷嚏时，要用纸巾捂住口鼻，使用过的纸巾要及时处理掉；如果来不及，就用手臂捂住口鼻，再去清洗手臂。
别跟孩子共用餐具
吃饭时，不要对着孩子的食物吹气，避免与孩子共用餐具。
别把恐慌传递给孩子
关注权威真实的新闻，不信谣、不传谣；特殊时期，请给予孩子比平时更多的爱与关注。
特殊时期，宝爸宝妈们一定要多加注意，保护好孩子和自己，待疫情结束，我们健康相聚。
