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警惕:不要让家庭问题成为孩子不良情绪的温床

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2020-08-19 16:27 1146 0 0
不顺畅的家庭沟通。家庭是孩子爱的港湾。当孩子遇到了困难,能不能放心地去跟家长倾诉,是一个

不顺畅的家庭沟通。家庭是孩子爱的港湾。当孩子遇到了困难,能不能放心地去跟家长倾诉,是一个特别重要的事情。遗憾的是,很多家庭并没有这样一个信任、安全的沟通环境。有孩子说:“我妈特神奇,什么事都能扯到学习上。”家长只顾着说教,只关心学习,很少和孩子聊聊生活里的其他事情。在咨询中,在校园欺凌,性侵犯等案例的留言中,都会有孩子留言说,想要跟父母谈,但是父母根本没有接收到孩子的信号。

如果家庭中的沟通环境一直是比较好的,孩子和父母之间一直有很好的信任感和安全感。孩子即使遇到很大的困难,甚至是难以启齿的事情,也相信父母会理解他、接纳他。孩子就愿意主动去跟家长沟通和倾诉,而不是选择隐瞒、躲藏和逃避。这样,孩子因为困难或压力事件而发生抑郁和自杀的风险就会降低很多。

糟糕的家庭氛围。糟糕的家庭氛围中,往往家庭成员间关系比较紧张,夫妻冲突频繁,遇到问题时容易相互指责、争吵甚至冷战。有些特殊家庭中,可能还存在酗酒、犯罪、吸毒、家暴,或患有精神疾病等情况。除了精神疾病和人格特质本身就有遗传的可能,在这种环境中长大的孩子,他们的情绪感受经常也是糟糕的,在外界刺激下可能更容易产生冲动行为,或者遇到困难时,更容易觉得生活没有希望。许多自杀者往往就是在绝望和冲动之下酿成难以挽回的悲剧。

什么是积极的家庭氛围呢?比如,家庭成员关系和谐,遇到问题可以共同面对而不是相互指责;可以相互开玩笑调侃,不会因为一句话不小心说错就造成矛盾和误会;家庭环境温暖愉悦等等。在这样的氛围中成长的孩子,他的情绪大部分时间是比较愉快的,遇到问题时情绪也会相对稳定,能够积极面对,相信生活是有希望的。

情绪虐待与忽略。在一些家庭里,夫妻双方本身情绪就不成熟,像个孩子一样,动不动就闹矛盾,这样的父母也很难做到给孩子情绪上的照顾。反而是孩子像小大人一样,劝和父母,维护家庭和谐。但是父母和孩子都很难意识到这种角色的倒错,那么孩子从小在这样的家庭中,可能就会活得很累。即便父母提供了优厚的物质条件,孩子情感部分的需求仍然是一直缺失的,甚至枯竭的。

在孩子的成长过程中,有很多敏感期。儿童阶段的孩子,对父母的爱非常敏感。如果能够得到父母充分的爱,他们就会很好地度过这个阶段,获得足够的安全感、信任感,相反如果常常被父母忽视,甚至合理的情感需求常常被拒绝,孩子就会很容易感到不安与不信任。

抑郁的父母。孩子的很多思维模式和行为习惯,最初都是来自对家庭成员的学习和模仿。抑郁的父母看待世界也是消极、悲观的,孩子就学到了这些消极的思维和行为模式。有的家族中有抑郁或自杀的亲人,孩子也会受到影响,把自杀当做解决问题的一种方式。面对经常情绪不好的父母,孩子可能还会自己把这个责任承担起来,或把爸爸或妈妈的抑郁看作是自己做得不够好。当孩子发现自己的努力并不能改变父母的状况,他可能就会觉得自己是很无力的,很绝望的,因为他没有办法解决这些问题。

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